孩子一上学就手抖?森姐教你三招化解“开学应激” 厌学,躺平,复学
孩子一上学就手抖,往往不是身体疾病,而是心理应激反应。从业20年的心理教育专家森姐支招:用4-7-8呼吸法降焦虑、用角色扮演帮孩子分离评价恐惧、以及“允许抖动”来打破心理对抗。结合实际案例,教你用理解和科学方法帮孩子找回平静。
孩子一上学就肚子疼?别急着跑医院,可能是心理在“求救” 厌学,躺平,复学
孩子一上学就肚子疼,很可能是心因性腹痛,是心理压力在“报警”。森姐结合20年经验,教您四步法:先排除疾病、用故事法打开心扉、做放松练习、温和赋能上学,并附真实案例帮助孩子克服恐惧。
@夜航船上的猫:您分享的孩子从游戏转向山...
@城南花已开:您提出的补充非常中肯且专业...
@夜雨声烦:您提出的这个视角非常值得重视...
文章说得很对,但我觉得有些家长可能忽略了...
文章说“不好惹”是温柔中带底线,我觉得实...
这篇文章写得真及时!我家孩子刚休学一个月...
深有体会,我家孩子也这样过。当时怕他真抑...
文章说得挺在理,但我有个小补充:孩子一到...
文章说得挺实在的,特别是“从保姆变教练”...
第二步“替代性成就感”挺实用的,我家娃就...